Αρθρογραφία

  Η γνωστή σε όλους μας παροιμία για τα μήλα έχει πλέον τεκμηριωθεί επιστημονικά. Παρακάτω είναι μερικοί λόγοι που θα πρέπει να βάλεις τα μήλα στη διατροφή σου. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό: Τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενίσχυση...
Διαβάστε περισσότερα
Σύμφωνα με τα νεότερα δεδομένα, τα παιδιά όσο προχωρούν από την παιδική στην εφηβική ηλικία φαίνεται πως δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη σωστή διατροφή, καθώς το ποσοστό που ακολουθεί «ικανοποιητικές» διατροφικές συνήθειες ολοένα και μειώνεται. Ειδικότερα, η κατανάλωση σημαντικών πηγών βιταμινών μέσα...
Διαβάστε περισσότερα
 Εάν ξυπνάς το πρωί νιώθοντας κούραση ή χωρίς να αισθάνεσαι αναζωογόνηση παρόλο που κοιμήθηκες πολλές ώρες, σημαίνει πως πιθανότατα ακολουθείς κάποια "κακία" συνήθεια. Ακολουθούν 4 συνήθειες οι οποίες έχουν αρνητική επίδραση στο ύπνο μας. Α) Πίνεις καφέ αργάΤο πιο πιθανό είναι...
Διαβάστε περισσότερα
Οι γενικές εξετάσεις ή check up, όπως συνήθως αποκαλούνται, είναι ο προσυμπτωματικός έλεγχος στον οποίο είναι χρήσιμο να υποβάλλεται κάποιος ανά τακτά διαστήματα, προκειμένου να έχει μια εικόνα της κατάστασης της υγείας του. Οι γενικές εξετάσεις βοηθούν στην έγκαιρη διάγνωση...
Διαβάστε περισσότερα
Οι ιοί και ειδικότερα ο ροταϊός, καθώς και άλλοι παθογόνοι μικροοργανισμοί είναι οι συνήθεις ύποπτοι της γαστρεντερίτιδας αν και αυτό δεν αποκλείει άλλους λοιμώδεις παράγοντες που την προκαλούν. Οι ιογενείς γαστρεντερίτιδες αποτελούν τη δεύτερη σε συχνότητα κλινική οντότητα και το...
Διαβάστε περισσότερα